Energetickí upíri medzi nami

Existujú ľudia, po ktorých sa cítime unavení, prázdni a akoby vyžmýkaní. Ľudovo ich voláme energetickí upíri, teda tí, čo nám vraj berú silu. Nesajú krv ako upíri z rozprávok, ale zdanlivo našu vnútornú energiu. Za pojmom sa skrýva starý okultný nápad, no aj celkom obyčajná ľudská skúsenosť. Väčšinou nejde o nadprirodzené bytosti, ale o veľmi náročných ľudí okolo nás. Ich negativita, nároky alebo večné sťažovanie nás dokážu poriadne unaviť. Dokonca to niekedy pôsobí, akoby z nás vysávali samotnú chuť do života. V skutočnosti nejde o mágiu, ale skôr o negatívne emócie a náročné vzťahy. Dobrou správou je, že pred takýmto vyčerpaním sa dá celkom účinne chrániť. Kto pochopí, ako to funguje, získa späť pokoj aj vlastnú energiu.

Energetickí upíri okolo nás

Pojem energetickí upíri označuje ľudí, ktorí nás pripravujú o dobrú náladu a silu. Po rozhovore s nimi sa často cítime vyčerpaní, podráždení alebo skleslí. Nejde pritom o žiadne hryzenie do krku ako pri upíroch z hororov. Berú nám skôr vnútorný pokoj, radosť a chuť do života. Po čase pri nich máme pocit, akoby z nás vyprchala všetka energia. Nemusí za tým byť žiadna zlá vôľa, niekedy si to daný človek ani neuvedomuje. Tieto bytosti bývajú spájané s tým, čo bežne označujeme za paranormálne. Mnohí v nich vidia doslova zlodejov našej životnej energie. Iní ich berú len ako pomenovanie pre náročných a vyčerpávajúcich ľudí. Nech to už chápeme akokoľvek, ten pocit prázdna po nich býva rovnaký. Ako vlastne takého energetického upíra spoznáme?

Únava, ktorá príde po nich

Prvým a najjasnejším znakom je pocit vyčerpania po spoločnom čase. Zrazu sme unavení, hoci sme predtým boli plní síl a dobrej nálady. Takíto ľudia sa často stále na niečo sťažujú a vidia svet čierno. Iní neustále niečo potrebujú, no sami nikdy nič nedávajú naspäť. Niektorí okolo seba vytvárajú drámu a spory, v ktorých sa priam vyžívajú. Spoločné majú to, že po nich zostávame vyčerpaní a otrávení. Naša pozornosť aj trpezlivosť sa pri nich míňajú prekvapivo rýchlo. Akoby si od nás nenápadne požičali všetok náš elán. Hoci pojem znie tak trochu paranormálne, jeho podstata je celkom pozemská. Rozhovor s nimi jednoducho stojí veľa trpezlivosti a vnútornej sily. Odkiaľ sa však vzala predstava, že nám ktosi doslova saje energiu?

Odkaz starých okultistov

Samotný nápad energetického upírstva je prekvapivo starý. Už dávni okultisti verili, že niektorí ľudia dokážu čerpať životnú silu z iných. V starých knihách o ochrane duše sa opisujú bytosti, čo sa živia cudzou energiou. Nemalo ísť o mŕtvych upírov, ale o živých ľudí s takouto zvláštnou schopnosťou. Verilo sa, že vysávajú energiu často aj celkom nevedomky, len svojou prítomnosťou. Aj preto slovo upír neznie ako z hororu, ale skôr ako opis skúsenosti. Zo strašidelnej predstavy sa postupne stala takmer psychologická nálepka. Táto predstava sa časom preniesla aj do dnešnej reči o medziľudských vzťahoch. Zo starého mystického obrazu sa tak stalo praktické pomenovanie. Čo sa však za týmto pocitom skrýva v skutočnosti?

Nič nadprirodzené

Skutočnou príčinou nášho vyčerpania nebýva mágia, ale obyčajné emócie. Nálada sa totiž prenáša z človeka na človeka takmer ako nákaza. Keď niekto neustále vyžaruje negativitu, mimovoľne ju nasajeme aj my. Zvládať cudzí smútok, hnev alebo nároky si žiada veľa vnútornej sily. Zvlášť citliví a empatickí ľudia bývajú takouto záťažou vyčerpaní najviac. Niekedy je za tým aj šikovná manipulácia, inokedy len ťažké životné obdobie druhého. Naša únava je teda len odpoveďou tela a mysle na dlhší náročný kontakt. Rovnako nás však vie vyčerpať aj vlastný stres, ktorý si so sebou prinášame. Nejde teda o krádež energie, ale o veľmi reálnu a citeľnú emocionálnu daň. Takíto ľudia pritom nebývajú všetci rovnakí.

Rôzne tváre upírov

Takýchto ľudí poznáme hneď v niekoľkých podobách. Jeden sa donekonečna ponosuje a v každej maličkosti vidí katastrofu. Druhý neustále niečo potrebuje a berie našu pozornosť ako samozrejmosť. Ďalší kritizuje, poučuje a rád nám pripomína naše chyby. Nechýba ani milovník drámy, ktorý žije z hádok a napätia okolo seba. Niekto sa cíti osamelý a pozornosť si pýta doslova za každú cenu. Mnohí pritom vôbec netušia, ako v skutočnosti pôsobia na druhých. Iný nezvláda vlastné emócie a nevedomky ich prelieva na svoje okolie. Netreba však zabúdať, že aj my sami dokážeme byť pre iných vyčerpávajúci. Väčšinou za tým nie je zlý úmysel, ale skôr bolesť alebo neistota. Otázkou zostáva, ako sa pred takýmto vyčerpaním chrániť.

Ochrana vlastnej energie

Chrániť si vlastnú energiu neznamená byť tvrdý ani bezcitný. Prvým krokom je všímať si, po kom sa cítime zle, a úprimne si to priznať. Veľmi pomáha zdravá hranica, teda jasné rozhodnutie, koľko času druhému dáme. Nemusíme na seba brať cudziu náladu ani riešiť každý problém za iných. Pomáha aj krátka prestávka a chvíľa osamote po náročnom stretnutí. Dobré je pripomenúť si, že za náladu druhého človeka nenesieme zodpovednosť. Dôležité je dopĺňať si sily oddychom, spánkom a vecami, ktoré nás tešia. Súcit a pomoc sú krásne, no nemali by nás úplne vysať. Ak nás niekto blízky trvalo vyčerpáva, oplatí sa o tom otvorene hovoriť. Občas je najzdravšie jednoducho o krok ustúpiť a dopriať si zaslúžený pokoj.

Späť k vlastnej sile

Všímať si, ako sa pri ľuďoch cítime, je prvý krok k pokoju. Kto chce s témou pracovať hlbšie, nájde slovenské knihy o zdravých hraniciach a o starostlivosti o seba. Pomáha aj jednoduché pravidlo, totiž viac času tráviť s tými, čo nás napĺňajú. Užitočné je učiť sa slušne, ale jasne povedať aj nie. Dobré je obklopiť sa ľuďmi, pri ktorých nám je ľahko a dobre. Keď sa človek cíti dlhodobo vyčerpaný a stratený, nemusí v tom zostať sám. Vtedy môže pomôcť aj pokojný rozhovor s chápavým duchovným poradcom po telefóne, ktorý vypočuje a pomôže nájsť rovnováhu. Takýto rozhovor sa pekne dopĺňa s vlastnou snahou dopriať si oddych. Energetickí upíri tak napokon nie sú kliatba, ale pozvanie lepšie sa starať o vlastnú silu.